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これらのサラダバーの成分にだまされてはいけません:彼らはただ健康的ではありません

これらのサラダバーの成分にだまされてはいけません:彼らはただ健康的ではありません


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「それはサラダなので、私にとっては良いですよね?」これ以上間違いはありません!

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夕食に出かけるときにサラダを「うさぎの食べ物」として軽蔑する人もいれば、サラダが提供するものを断固として支持する人もいます。サラダは一年中楽しむことができます—実際、私たちは素晴らしいものを持っています のリスト オールシーズンの50サラダレシピ。それらは一般的に健康的な選択肢と考えられており、自分で作るときはそれらを作ることができます 信じられないほど 栄養価が高い。ただし、外食するときは、通常、サラダに何を入れるかをあまり制御できません。唯一の例外は、ほぼ神話的に賞賛されているサラダバーの形です。

ウサギ用のサラダ飼料を考えていない人にとって、サラダバーは前菜コースに何を入れるかを制御するための優れた方法です。あなたは最善を尽くすことができます 究極のコブサラダを作る、またはスライスしたキュウリのプレート全体を手に入れて、その上で町に行くことができます。あなたが特に巧妙であるならば、あなたは何とか近くのものを作ることができます 50のセンセーショナルなサラダレシピのリストからのサラダ。可能性は無限ではありませんが、それらは広大であり、すぐに非常に不健康になる可能性があります。

から 無意味なサラダの材料 健康的な料理を不必要に脂肪質または糖質にする ヘルシーとは程遠いサラダドレッシング それはほとんど笑えることです。サラダバートレイにトングやおたまを浸すたびに危険になる可能性があります。家族や友人とサラダバーを楽しんでいるときは、地雷を踏まないでください。次回くしゃみガードの上に立って、片方の手に冷たいお皿を置き、もう片方の手にトングを輝かせたときに避けるべきダイエットを台無しにする食品を教えてください。

これらのサラダバーの成分にだまされてはいけません:彼らはただ健康的ではありません

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夕食に出かけるときにサラダを「うさぎの食べ物」として軽蔑する人もいれば、サラダが提供するものを断固として支持する人もいます。次にくしゃみガードの上に立って、片方の手に冷たいお皿を置き、もう片方の手にトングを輝かせたときに避けるべきダイエットを台無しにする食品を教えてください。

ブルーチーズドレッシング

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砂糖漬けのナッツ

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クルミは そこにある最も健康的なナッツの1つ、そしてピーカンナッツも半分悪くはありません。しかし、粘着性のある甘いコーティングでそれらをコーティングすると、それらの栄養は本当に排水管を下って行くか、チョコレートチューブを撃ちます。 ウィリーウォンカリファレンス あなたにとってよりうまくいきます—「グループ夫人をファッジルームに連れて行ってください、しかし鋭く見えるか、彼女の男の子はボイラーに行きます。」砂糖漬けのピーカンの1つの28グラムのサービングには4グラムの砂糖がありますが、生のピーカンには1グラムの砂糖があり、砂糖の入った28グラムには8グラムの砂糖がありますが、生のクルミでは実質的にゼログラムです。

トウモロコシ

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クレイジン

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ドライフルーツは私たちのリストを作りました 27それほど健康的ではない「健康食品」 それらのほとんどはそうではないので ただ ドライフルーツ。ドライクランベリーであるクレイジンには、28グラムのサービングあたりなんと20グラムの砂糖が含まれています。これは、純粋に砂糖からのサービングの100カロリーのうち80カロリーです。ほとんどのサラダバーには含まれていないので あなたが食べることができる最も栄養価の高い果物のいずれか、砂糖を大量に含まないオプションが見つかるまで、フルーツフィックスを入手する必要性を延期することをお勧めします。

シャキッとした麺

クリスピーは本質的に「この食品は低品質の油で揚げられた」および/または「危険なほど不健康」と同義です。次回サラダバーで「危険なほど不健康な」麺を目にしたときは、ハーフカップに150カロリー、7グラムの脂肪(うち3つは飽和)、310ミリグラムのナトリウムが含まれていることを知ってください。麺は炭水化物の源であり、健康的な全粒パスタが私たちのリストを作りました 最高の夏の体を形作るのに役立つ14の複雑な炭水化物ですから、サクサクした麺に炭水化物が5グラムしかないのは奇妙なことです。からサラダバーのクランチを求めます 心臓の健康に良いヒマワリの種 または混じりけのないニンジン。

クルトン

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無脂肪ドレッシング

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フライドオニオン

揚げタマネギは、健康だと誰もが現実的には言えないもう一つの食べ物です。サクサクの麺のように、揚げタマネギはその名前に直接注意の言葉があります。 NS 咲く玉ねぎは大型の揚げ玉ねぎです、サラダバーで見つけることができる剃った揚げタマネギのいとこ。咲くタマネギは健康だと思いますか?

アイスバーグレタス

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サラダバーでアイスバーグレタスを選ぶのは栄養価の高い選択肢だと思ったら、レタスをもう一度考えてみてください。アイスバーグレタスは基本的に固まった水であり、低品質のサラダバーではわずかに凍っているように見えることがよくあります。最高品質のサラダバーでさえ おそらくグリーンオプションとしてケールを提供しない、彼らは したほうがいい ほうれん草またはほうれん草を含むベビーリーフミックスを提供します。以前に言ったことがありますが、もう一度言います。 ほうれん草は、世の中で最も健康的な野菜の1つです。、そして誰もがそれが提供する罪悪感のないタンパク質と鉄の恩恵を受けることができます。

マンゴーストリップ

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クレジンや砂糖漬けのナッツのように、乾燥マンゴーは かつては健康的な成分でした チョコレートファクトリー風のスイーツになります。 20グラムの乾燥マンゴーストリップには、約63カロリー、16グラムの炭水化物、15グラムの砂糖が含まれています。サラダバーのトングをに浸したほうがいいです マンダリンオレンジトレイ (シロップに浮かんでいない限り)。

ランチドレッシング

ごまスティック

「サクサクの麺とクルトンのエントリーを見て」と言えばいいのですが、どこがおもしろいのでしょうか。 ごまスティックにはさまざまな味があります、ハニーロースト、ニンニク、ケイジャンなどがありますが、これらのフレーバーにはナトリウムと砂糖が少し含まれていないと信じてください。実質的に無糖のサラダバーの材料である通常のゴマスティックでさえ安全ではありません。カップの3分の1あたりなんと400ミリグラムのナトリウムが含まれています。ニューヨーク市のサラダバーに行く場合は、 ゴマスティックはおそらく高ナトリウムの警告でフラグが立てられるでしょう.

サウザンアイランドドレッシング

こんなものが健康だとは思わなかったでしょう?サウザンアイランドドレッシングは、本当に健康にはあまりにも美味しく、その栄養成分はそれを裏付けています。人気ブランドには約 12または13グラムの脂肪と300ミリグラム以上のナトリウム。に固執する 心臓に健康的なエクストラバージンオリーブオイル サラダの乾燥に本当に耐えられない場合は、前述のクリーミーで不健康なドレッシングを使用する代わりに、何世代にもわたってサラダの上にレモンを絞る方法を試してみることを検討してください。


最高のサラダドレッシングレシピ

これらの2つのサラダドレッシングレシピは最高であり、それらはたまたま簡単な平日の食事のための私の秘密兵器です。手元にあれば、キッチンにあるものからサイドサラダや食事を作る準備ができています。

レモンビネグレット:このレシピは、さまざまなフレーバーの組み合わせによく合うので最高です。オレンジ、ピーカンナッツ、カレーひよこ豆のウィンターサラダのドレッシングなど、他のクリエイティブなドレッシングレシピのベースとしても使用するのが大好きです。

バルサミコ酢:このクラシックは、レモンビネグレット以外のものが必要な場合に手元に置いておくのに最適です。このレシピは、店で見つけるどの既製のドレッシングよりもはるかに優れています。それは素晴らしいメインになりますが、サイドサラダが必要な場合は、グリルした肉、パスタ、キャセロールなどによく合います。

ドレッシングを作るためのヒント

これらは、おいしいだけでなく、非常に手間がかからないため、最高のサラダドレッシングレシピです。それらはそれぞれ5未満の材料であり、怠惰にさせれば、2分で作ることができます。

私のトリックはブレンダーを使用することです。ブレンダーを使うのが大好きです。ブレンダーは簡単で、材料のすべてのフレーバーを放出するからです。さらに、クリーンアップも簡単です。エシャロットを大まかに切り刻み、他のすべてのものと一緒に投入し、滑らかになるまでブレンドします。終わり。

地元のオーガニックを購入する

可能な限り、オーガニック、地元産、小ロットの食材を使用してください。それは、風味のために最高の食材を手に入れるだけでなく、世界にとってより健康的な慣行を使用する生産者を支援することにもなります。

多くの場合、数ドル余分に支払うことは、原材料の二酸化炭素排出量がはるかに少ないことを意味します。彼らはこれまで旅行したことがなく、生産に使用されたのと同じくらい多くの有害な化学物質を持っていませんでした。彼らは数ドル多いかもしれませんが、あなたが購入するものがより健康的な慣行で作られたとき、価格はそれだけの価値があります。

成分

レモン汁:このドレッシングは、冬のピークシーズンのレモンで最高に作られています。それは一年中他のすべての時期に有機レモンと素晴らしいです。
エシャロット:これらの美しさは、過度にタマネギのようになることなく、かみ傷と甘さを追加します。私はいつもパントリーにそれらを持っています。明るい紫とピンクの色を探してください。新鮮なほど良い。
バルサミコ酢:これは、&#8220fine&#8221ドレッシングと&#8220great&#8221ドレッシングの違いです。おそらく実際にはバルサミコ酢ではない大量生産されたジェネリックブランドではなく、木製の樽で熟成された本物のバルサミコ酢を選びましょう。結局、この酢はそれ自体で立っているので、他の多くのことに使用することができます。また、無駄になってしまうこともありません。
オリーブオイル:オリーブオイルがフルーティーであるほど、ドレッシングはより複雑になります。

私は自分でドレッシングを作り始めて以来、店から何も購入していません。 (まあ、嘘です。私は良いシーザーを購入しますが、すぐに自分で作ることを試みる予定です。これも終了する可能性があります。)これらを作成すると、それがいかに簡単であるかがわかります。あなたは二度と戻りたくないでしょう。

これらのレシピのいずれかが気に入った場合は、それらを評価して、以下にレビューを残してください!また、画像または投稿の上部にある[ピン留め]ボタンをクリックして、Pinterestにピン留めします。


最高のサラダドレッシングレシピ

これらの2つのサラダドレッシングレシピは最高であり、それらはたまたま簡単な平日の食事のための私の秘密兵器です。手元にあれば、キッチンにあるものからサイドサラダや食事を作る準備ができています。

レモンビネグレット:このレシピは、さまざまなフレーバーの組み合わせによく合うので最高です。オレンジ、ピーカンナッツ、カレーひよこ豆のウィンターサラダのドレッシングなど、他のクリエイティブなドレッシングレシピのベースとしても使用するのが大好きです。

バルサミコ酢:このクラシックは、レモンビネグレット以外のものが必要な場合に手元に置いておくのに最適です。このレシピは、店で見つけるどの既製のドレッシングよりもはるかに優れています。それは素晴らしいメインになりますが、サイドサラダが必要な場合は、グリルした肉、パスタ、キャセロールなどによく合います。

ドレッシングを作るためのヒント

これらは、おいしいだけでなく、非常に手間がかからないため、最高のサラダドレッシングレシピです。それらはそれぞれ5未満の材料であり、怠惰にさせれば、2分で作ることができます。

私のトリックはブレンダーを使用することです。ブレンダーを使うのが大好きです。ブレンダーは簡単で、材料のすべてのフレーバーを放出するからです。さらに、クリーンアップも簡単です。エシャロットを大まかに切り刻み、他のすべてのものと一緒に投入し、滑らかになるまでブレンドします。終わり。

地元のオーガニックを購入する

可能な限り、オーガニック、地元産、小ロットの食材を使用してください。それは、風味のために最高の食材を手に入れるだけでなく、世界にとってより健康的な慣行を使用する生産者を支援することにもなります。

多くの場合、数ドル余分に支払うことは、原材料の二酸化炭素排出量がはるかに少ないことを意味します。彼らはこれまで旅行したことがなく、生産に使用されたのと同じくらい多くの有害な化学物質を持っていませんでした。彼らは数ドル多いかもしれませんが、あなたが購入するものがより健康的な慣行で作られたとき、価格はそれだけの価値があります。

成分

レモン汁:このドレッシングは、冬のピークシーズンのレモンで最高に作られています。それは一年中他のすべての時期に有機レモンと素晴らしいです。
エシャロット:これらの美しさは、過度にタマネギのようになることなく、かみ傷と甘さを追加します。私はいつもパントリーにそれらを持っています。明るい紫とピンクの色を探してください。新鮮なほど良い。
バルサミコ酢:これは、&#8220fine&#8221ドレッシングと&#8220great&#8221ドレッシングの違いです。おそらく実際にはバルサミコ酢ではない大量生産されたジェネリックブランドではなく、木製の樽で熟成された本物のバルサミコ酢を選びましょう。結局、この酢はそれ自体で立っているので、他の多くのことに使用することができます。また、無駄になってしまうこともありません。
オリーブオイル:オリーブオイルがフルーティーであるほど、ドレッシングはより複雑になります。

私は自分でドレッシングを作り始めて以来、店から何も購入していません。 (まあ、嘘です。私は良いシーザーを購入しますが、すぐに自分で作ることを試みる予定です。これも終了する可能性があります。)これらを作成すると、それがいかに簡単であるかがわかります。あなたは二度と戻りたくないでしょう。

これらのレシピのいずれかが気に入った場合は、それらを評価して、以下にレビューを残してください!また、画像または投稿の上部にある[ピン留め]ボタンをクリックして、Pinterestにピン留めします。


最高のサラダドレッシングレシピ

これらの2つのサラダドレッシングレシピは最高であり、それらはたまたま簡単な平日の食事のための私の秘密兵器です。手元にあれば、キッチンにあるものからサイドサラダや食事を作る準備ができています。

レモンビネグレット:このレシピは、さまざまなフレーバーの組み合わせによく合うので最高です。オレンジ、ピーカンナッツ、カレーひよこ豆のウィンターサラダのドレッシングなど、他のクリエイティブなドレッシングレシピのベースとしても使用するのが大好きです。

バルサミコ酢:このクラシックは、レモンビネグレット以外のものが必要な場合に手元に置いておくのに最適です。このレシピは、店で見つけるどの既製のドレッシングよりもはるかに優れています。それは素晴らしいメインになりますが、サイドサラダが必要な場合は、グリルした肉、パスタ、キャセロールなどによく合います。

ドレッシングを作るためのヒント

これらは、おいしいだけでなく、非常に手間がかからないため、最高のサラダドレッシングレシピです。それらはそれぞれ5未満の材料であり、怠惰にさせれば、2分で作ることができます。

私のトリックはブレンダーを使用することです。ブレンダーを使うのが大好きです。ブレンダーは簡単で、材料のすべてのフレーバーを放出するからです。さらに、クリーンアップも簡単です。エシャロットを大まかに切り刻み、他のすべてのものと一緒に投入し、滑らかになるまでブレンドします。終わり。

地元のオーガニックを購入する

可能な限り、オーガニック、地元産、小ロットの食材を使用してください。それは、風味のために最高の食材を手に入れるだけでなく、世界にとってより健康的な慣行を使用する生産者を支援することにもなります。

多くの場合、数ドル余分に支払うことは、原材料の二酸化炭素排出量がはるかに少ないことを意味します。彼らはこれまで旅行したことがなく、生産に使用されたのと同じくらい多くの有害な化学物質を持っていませんでした。彼らは数ドル多いかもしれませんが、あなたが購入するものがより健康的な慣行で作られたとき、価格はそれだけの価値があります。

成分

レモン汁:このドレッシングは、冬のピークシーズンのレモンで最高に作られています。それは一年中他のすべての時期に有機レモンと素晴らしいです。
エシャロット:これらの美しさは、過度にタマネギのようになることなく、かみ傷と甘さを追加します。私はいつもパントリーにそれらを持っています。明るい紫とピンクの色を探してください。新鮮なほど良い。
バルサミコ酢:これは、&#8220fine&#8221ドレッシングと&#8220great&#8221ドレッシングの違いです。おそらく実際にはバルサミコ酢ではない大量生産されたジェネリックブランドではなく、木製の樽で熟成された本物のバルサミコ酢を選びましょう。結局、この酢はそれ自体で立っているので、他の多くのことに使用することができます。また、無駄になってしまうこともありません。
オリーブオイル:オリーブオイルがフルーティーであるほど、ドレッシングはより複雑になります。

私は自分でドレッシングを作り始めて以来、店から何も購入していません。 (まあ、嘘です。私は良いシーザーを購入しますが、すぐに自分で作ることを試みる予定です。これも終了する可能性があります。)これらを作成すると、それがいかに簡単であるかがわかります。あなたは二度と戻りたくないでしょう。

これらのレシピのいずれかが気に入った場合は、それらを評価して、以下にレビューを残してください!また、画像または投稿の上部にある[ピン留め]ボタンをクリックして、Pinterestにピン留めします。


最高のサラダドレッシングレシピ

これらの2つのサラダドレッシングレシピは最高であり、それらはたまたま簡単な平日の食事のための私の秘密兵器です。手元にあれば、キッチンにあるものからサイドサラダや食事を作る準備ができています。

レモンビネグレット:このレシピは、さまざまなフレーバーの組み合わせによく合うので最高です。オレンジ、ピーカンナッツ、カレーひよこ豆のウィンターサラダのドレッシングなど、他のクリエイティブなドレッシングレシピのベースとしても使用するのが大好きです。

バルサミコ酢:このクラシックは、レモンビネグレット以外のものが必要な場合に手元に置いておくのに最適です。このレシピは、店で見つけるどの既製のドレッシングよりもはるかに優れています。それは素晴らしいメインになりますが、サイドサラダが必要な場合は、グリルした肉、パスタ、キャセロールなどによく合います。

ドレッシングを作るためのヒント

これらは、おいしいだけでなく、非常に手間がかからないため、最高のサラダドレッシングレシピです。それらはそれぞれ5未満の材料であり、怠惰にさせれば、2分で作ることができます。

私のトリックはブレンダーを使用することです。ブレンダーを使うのが大好きです。ブレンダーは簡単で、材料のすべてのフレーバーを放出するからです。さらに、クリーンアップも簡単です。エシャロットを大まかに切り刻み、他のすべてのものと一緒に投入し、滑らかになるまでブレンドします。終わり。

地元のオーガニックを購入する

可能な限り、オーガニック、地元産、小ロットの食材を使用してください。それは、風味のために最高の食材を手に入れるだけでなく、世界にとってより健康的な慣行を使用する生産者を支援することにもなります。

多くの場合、数ドル余分に支払うことは、原材料の二酸化炭素排出量がはるかに少ないことを意味します。彼らはこれまで旅行したことがなく、生産に使用されたのと同じくらい多くの有害な化学物質を持っていませんでした。彼らは数ドル多いかもしれませんが、あなたが購入するものがより健康的な慣行で作られたとき、価格はそれだけの価値があります。

成分

レモン汁:このドレッシングは、冬のピークシーズンのレモンで最高に作られています。それは一年中他のすべての時期に有機レモンと素晴らしいです。
エシャロット:これらの美しさは、過度にタマネギのようになることなく、かみ傷と甘さを追加します。私はいつもパントリーにそれらを持っています。明るい紫とピンクの色を探してください。新鮮なほど良い。
バルサミコ酢:これは、&#8220fine&#8221ドレッシングと&#8220great&#8221ドレッシングの違いです。おそらく実際にはバルサミコ酢ではない大量生産されたジェネリックブランドではなく、木製の樽で熟成された本物のバルサミコ酢を選びましょう。結局、この酢はそれ自体で立っているので、他の多くのことに使用することができます。また、無駄になってしまうこともありません。
オリーブオイル:オリーブオイルがフルーティーであるほど、ドレッシングはより複雑になります。

私は自分でドレッシングを作り始めて以来、店から何も購入していません。 (まあ、嘘です。私は良いシーザーを購入しますが、すぐに自分で作ることを試みる予定です。これも終了する可能性があります。)これらを作成すると、それがいかに簡単であるかがわかります。あなたは二度と戻りたくないでしょう。

これらのレシピのいずれかが気に入った場合は、それらを評価して、以下にレビューを残してください!また、画像または投稿の上部にある[ピン留め]ボタンをクリックして、Pinterestにピン留めします。


最高のサラダドレッシングレシピ

これらの2つのサラダドレッシングレシピは最高であり、それらはたまたま簡単な平日の食事のための私の秘密兵器です。手元にあれば、キッチンにあるものからサイドサラダや食事を作る準備ができています。

レモンビネグレット:このレシピは、さまざまなフレーバーの組み合わせによく合うので最高です。オレンジ、ピーカンナッツ、カレーひよこ豆のウィンターサラダのドレッシングなど、他のクリエイティブなドレッシングレシピのベースとしても使用するのが大好きです。

バルサミコ酢:このクラシックは、レモンビネグレット以外のものが必要な場合に手元に置いておくのに最適です。このレシピは、店で見つけるどの既製のドレッシングよりもはるかに優れています。それは素晴らしいメインになりますが、サイドサラダが必要な場合は、グリルした肉、パスタ、キャセロールなどによく合います。

ドレッシングを作るためのヒント

これらは、おいしいだけでなく、非常に手間がかからないため、最高のサラダドレッシングレシピです。それらはそれぞれ5未満の材料であり、怠惰にさせれば、2分で作ることができます。

私のトリックはブレンダーを使用することです。ブレンダーを使うのが大好きです。ブレンダーは簡単で、材料のすべてのフレーバーを放出するからです。さらに、クリーンアップも簡単です。エシャロットを大まかに切り刻み、他のすべてのものと一緒に投入し、滑らかになるまでブレンドします。終わり。

地元のオーガニックを購入する

可能な限り、オーガニック、地元産、小ロットの食材を使用してください。それは、風味のために最高の食材を手に入れるだけでなく、世界にとってより健康的な慣行を使用する生産者を支援することにもなります。

多くの場合、数ドル余分に支払うことは、原材料の二酸化炭素排出量がはるかに少ないことを意味します。彼らはこれまで旅行したことがなく、生産に使用されたのと同じくらい多くの有害な化学物質を持っていませんでした。彼らは数ドル多いかもしれませんが、あなたが購入するものがより健康的な慣行で作られたとき、価格はそれだけの価値があります。

成分

レモン汁:このドレッシングは、冬のピークシーズンのレモンで最高に作られています。それは一年中他のすべての時期に有機レモンと素晴らしいです。
エシャロット:これらの美しさは、過度にタマネギのようになることなく、かみ傷と甘さを追加します。私はいつもパントリーにそれらを持っています。明るい紫とピンクの色を探してください。新鮮なほど良い。
バルサミコ酢:これは、&#8220fine&#8221ドレッシングと&#8220great&#8221ドレッシングの違いです。おそらく実際にはバルサミコ酢ではない大量生産されたジェネリックブランドではなく、木製の樽で熟成された本物のバルサミコ酢を選びましょう。結局、この酢はそれ自体で立っているので、他の多くのことに使用することができます。また、無駄になってしまうこともありません。
オリーブオイル:オリーブオイルがフルーティーであるほど、ドレッシングはより複雑になります。

私は自分でドレッシングを作り始めて以来、店から何も購入していません。 (まあ、嘘です。私は良いシーザーを購入しますが、すぐに自分で作ることを試みる予定です。これも終了する可能性があります。)これらを作成すると、それがいかに簡単であるかがわかります。あなたは二度と戻りたくないでしょう。

これらのレシピのいずれかが気に入った場合は、それらを評価して、以下にレビューを残してください!また、画像または投稿の上部にある[ピン留め]ボタンをクリックして、Pinterestにピン留めします。


最高のサラダドレッシングレシピ

これらの2つのサラダドレッシングレシピは最高であり、それらはたまたま簡単な平日の食事のための私の秘密兵器です。手元にあれば、キッチンにあるものからサイドサラダや食事を作る準備ができています。

レモンビネグレット:このレシピは、さまざまなフレーバーの組み合わせによく合うので最高です。オレンジ、ピーカンナッツ、カレーひよこ豆のウィンターサラダのドレッシングなど、他のクリエイティブなドレッシングレシピのベースとしても使用するのが大好きです。

バルサミコ酢:このクラシックは、レモンビネグレット以外のものが必要な場合に手元に置いておくのに最適です。このレシピは、店で見つけるどの既製のドレッシングよりもはるかに優れています。それは素晴らしいメインになりますが、サイドサラダが必要な場合は、グリルした肉、パスタ、キャセロールなどによく合います。

ドレッシングを作るためのヒント

これらは、おいしいだけでなく、非常に手間がかからないため、最高のサラダドレッシングレシピです。それらはそれぞれ5未満の材料であり、怠惰にさせれば、2分で作ることができます。

私のトリックはブレンダーを使用することです。ブレンダーを使うのが大好きです。ブレンダーは簡単で、材料のすべてのフレーバーを放出するからです。さらに、クリーンアップも簡単です。エシャロットを大まかに切り刻み、他のすべてのものと一緒に投入し、滑らかになるまでブレンドします。終わり。

地元のオーガニックを購入する

可能な限り、オーガニック、地元産、小ロットの食材を使用してください。それは、風味のために最高の食材を手に入れるだけでなく、世界にとってより健康的な慣行を使用する生産者を支援することにもなります。

多くの場合、数ドル余分に支払うことは、原材料の二酸化炭素排出量がはるかに少ないことを意味します。彼らはこれまで旅行したことがなく、生産に使用されたのと同じくらい多くの有害な化学物質を持っていませんでした。彼らは数ドル多いかもしれませんが、あなたが購入するものがより健康的な慣行で作られたとき、価格はそれだけの価値があります。

成分

レモン汁:このドレッシングは、冬のピークシーズンのレモンで最高に作られています。それは一年中他のすべての時期に有機レモンと素晴らしいです。
エシャロット:これらの美しさは、過度にタマネギのようになることなく、かみ傷と甘さを追加します。私はいつもパントリーにそれらを持っています。明るい紫とピンクの色を探してください。新鮮なほど良い。
バルサミコ酢:これは、&#8220fine&#8221ドレッシングと&#8220great&#8221ドレッシングの違いです。おそらく実際にはバルサミコ酢ではない大量生産されたジェネリックブランドではなく、木製の樽で熟成された本物のバルサミコ酢を選びましょう。結局、この酢はそれ自体で立っているので、他の多くのことに使用することができます。また、無駄になってしまうこともありません。
オリーブオイル:オリーブオイルがフルーティーであるほど、ドレッシングはより複雑になります。

私は自分でドレッシングを作り始めて以来、店から何も購入していません。 (まあ、嘘です。私は良いシーザーを購入しますが、すぐに自分で作ることを試みる予定です。これも終了する可能性があります。)これらを作成すると、それがいかに簡単であるかがわかります。あなたは二度と戻りたくないでしょう。

これらのレシピのいずれかが気に入った場合は、それらを評価して、以下にレビューを残してください!また、画像または投稿の上部にある[ピン留め]ボタンをクリックして、Pinterestにピン留めします。


最高のサラダドレッシングレシピ

これらの2つのサラダドレッシングレシピは最高であり、それらはたまたま簡単な平日の食事のための私の秘密兵器です。手元にあれば、キッチンにあるものからサイドサラダや食事を作る準備ができています。

レモンビネグレット:このレシピは、さまざまなフレーバーの組み合わせによく合うので最高です。オレンジ、ピーカンナッツ、カレーひよこ豆のウィンターサラダのドレッシングなど、他のクリエイティブなドレッシングレシピのベースとしても使用するのが大好きです。

バルサミコ酢:このクラシックは、レモンビネグレット以外のものが必要な場合に手元に置いておくのに最適です。このレシピは、店で見つけるどの既製のドレッシングよりもはるかに優れています。それは素晴らしいメインになりますが、サイドサラダが必要な場合は、グリルした肉、パスタ、キャセロールなどによく合います。

ドレッシングを作るためのヒント

これらは、おいしいだけでなく、非常に手間がかからないため、最高のサラダドレッシングレシピです。それらはそれぞれ5未満の材料であり、怠惰にさせれば、2分で作ることができます。

私のトリックはブレンダーを使用することです。ブレンダーを使うのが大好きです。ブレンダーは簡単で、材料のすべてのフレーバーを放出するからです。さらに、クリーンアップも簡単です。エシャロットを大まかに切り刻み、他のすべてのものと一緒に投入し、滑らかになるまでブレンドします。終わり。

地元のオーガニックを購入する

可能な限り、オーガニック、地元産、小ロットの食材を使用してください。それは、風味のために最高の食材を手に入れるだけでなく、世界にとってより健康的な慣行を使用する生産者を支援することにもなります。

多くの場合、数ドル余分に支払うことは、原材料の二酸化炭素排出量がはるかに少ないことを意味します。彼らはこれまで旅行したことがなく、生産に使用されたのと同じくらい多くの有害な化学物質を持っていませんでした。彼らは数ドル多いかもしれませんが、あなたが購入するものがより健康的な慣行で作られたとき、価格はそれだけの価値があります。

成分

レモン汁:このドレッシングは、冬のピークシーズンのレモンで最高に作られています。それは一年中他のすべての時期に有機レモンと素晴らしいです。
エシャロット:これらの美しさは、過度にタマネギのようになることなく、かみ傷と甘さを追加します。私はいつもパントリーにそれらを持っています。明るい紫とピンクの色を探してください。新鮮なほど良い。
バルサミコ酢:これは、&#8220fine&#8221ドレッシングと&#8220great&#8221ドレッシングの違いです。おそらく実際にはバルサミコ酢ではない大量生産されたジェネリックブランドではなく、木製の樽で熟成された本物のバルサミコ酢を選びましょう。結局、この酢はそれ自体で立っているので、他の多くのことに使用することができます。また、無駄になってしまうこともありません。
オリーブオイル:オリーブオイルがフルーティーであるほど、ドレッシングはより複雑になります。

私は自分でドレッシングを作り始めて以来、店から何も購入していません。 (まあ、嘘です。私は良いシーザーを購入しますが、すぐに自分で作ることを試みる予定です。これも終了する可能性があります。)これらを作成すると、それがいかに簡単であるかがわかります。あなたは二度と戻りたくないでしょう。

これらのレシピのいずれかが気に入った場合は、それらを評価して、以下にレビューを残してください!また、画像または投稿の上部にある[ピン留め]ボタンをクリックして、Pinterestにピン留めします。


最高のサラダドレッシングレシピ

これらの2つのサラダドレッシングレシピは最高であり、それらはたまたま簡単な平日の食事のための私の秘密兵器です。手元にあれば、キッチンにあるものからサイドサラダや食事を作る準備ができています。

レモンビネグレット:このレシピは、さまざまなフレーバーの組み合わせによく合うので最高です。オレンジ、ピーカンナッツ、カレーひよこ豆のウィンターサラダのドレッシングなど、他のクリエイティブなドレッシングレシピのベースとしても使用するのが大好きです。

バルサミコ酢:このクラシックは、レモンビネグレット以外のものが必要な場合に手元に置いておくのに最適です。このレシピは、店で見つけるどの既製のドレッシングよりもはるかに優れています。それは素晴らしいメインになりますが、サイドサラダが必要な場合は、グリルした肉、パスタ、キャセロールなどによく合います。

ドレッシングを作るためのヒント

これらは、おいしいだけでなく、非常に手間がかからないため、最高のサラダドレッシングレシピです。それらはそれぞれ5未満の材料であり、怠惰にさせれば、2分で作ることができます。

私のトリックはブレンダーを使用することです。ブレンダーを使うのが大好きです。ブレンダーは簡単で、材料のすべてのフレーバーを放出するからです。さらに、クリーンアップも簡単です。エシャロットを大まかに切り刻み、他のすべてのものと一緒に投入し、滑らかになるまでブレンドします。終わり。

地元のオーガニックを購入する

可能な限り、オーガニック、地元産、小ロットの食材を使用してください。それは、風味のために最高の食材を手に入れるだけでなく、世界にとってより健康的な慣行を使用する生産者を支援することにもなります。

多くの場合、数ドル余分に支払うことは、原材料の二酸化炭素排出量がはるかに少ないことを意味します。彼らはこれまで旅行したことがなく、生産に使用されたのと同じくらい多くの有害な化学物質を持っていませんでした。彼らは数ドル多いかもしれませんが、あなたが購入するものがより健康的な慣行で作られたとき、価格はそれだけの価値があります。

成分

レモン汁:このドレッシングは、冬のピークシーズンのレモンで最高に作られています。それは一年中他のすべての時期に有機レモンと素晴らしいです。
エシャロット:これらの美しさは、過度にタマネギのようになることなく、かみ傷と甘さを追加します。私はいつもパントリーにそれらを持っています。明るい紫とピンクの色を探してください。新鮮なほど良い。
バルサミコ酢:これは、&#8220fine&#8221ドレッシングと&#8220great&#8221ドレッシングの違いです。 Go for true balsamic vinegar that was aged in wooden casks, rather than a mass-produced generic brand that probably isn’t really balsamic vinegar at all. In the end, you’ll be able to use this vinegar for so many other things because it stands on its own. You also won’t end up wasting it.
オリーブオイル: The fruitier your olive oil, the more complex your dressings will taste.

Since I started making my own dressings I haven’t bought any from the store. (Well, lies. I’ll buy a good Caesar, but I have plans to try making my own soon. So this too may come to an end.) Once you’ll make these, you’ll see how easy it is and you’ll never want to go back.

If you liked either of these recipes, rate them and leave a review below! Also, pin them to Pinterest by clicking the Pin button in any of the images or at the top of the post.


The Best Salad Dressing Recipes

These two salad dressing recipes are the best and they just so happen to be my secret weapons for easy weeknight meals. If you have them on hand, you’ll always be ready to make a side salad or a meal out of whatever you have in your kitchen.

レモンビネグレット: This recipe is the best because it goes well with many different flavor combinations. I also LOVE using it as a base for other creative dressing recipes, like the dressing for my Winter Salad with Oranges, Pecans and Curried Chickpeas.

バルサミコ酢: This classic is great to have on-hand if you want something other than lemon vinaigrette, and this recipe is miles better than any premade dressing you’ll find in the store. It makes for a great main, but if you want a side salad, it goes well with grilled meats, pasta, casseroles and much more.

Tips to make the dressings

These are the best salad dressing recipes because they’re not only delicious, but they’re extremely low-fuss. They’re each less than 5 ingredients and, if you let yourself be lazy, they 2 minutes to make.

My trick is to use a blender. I love using a blender because it’s easy and it releases all of the flavors in the ingredients. Plus, it’s easy to clean up. Roughly chop your shallots, throw them in with everything else and blend until smooth.終わり。

Buy local, organic

Use organic, local and small-batch ingredients wherever you can. It’s not just a matter of getting the best ingredients for flavor’s sake, but you’ll also be supporting producers who use practices that are healthier for the world.

Paying a few extra dollars often means that your ingredients have a much smaller carbon footprint. They haven’t traveled as far and haven’t had as many harmful chemicals used in their production. They may be a few dollars more, but the price is worth it when what you’re buying has been made with healthier practices.

成分

レモン汁: This dressing is made best with peak-season lemons in the winter. It’s great with organic lemons all other times of the year.
エシャロット: These beauts add a bite and sweetness without being overly onion-y. I always have them in my pantry. Look for bright purple and pink colors. The fresher the better.
Balsamic: This is the difference between a “fine” dressing and a “great” dressing. Go for true balsamic vinegar that was aged in wooden casks, rather than a mass-produced generic brand that probably isn’t really balsamic vinegar at all. In the end, you’ll be able to use this vinegar for so many other things because it stands on its own. You also won’t end up wasting it.
オリーブオイル: The fruitier your olive oil, the more complex your dressings will taste.

Since I started making my own dressings I haven’t bought any from the store. (Well, lies. I’ll buy a good Caesar, but I have plans to try making my own soon. So this too may come to an end.) Once you’ll make these, you’ll see how easy it is and you’ll never want to go back.

If you liked either of these recipes, rate them and leave a review below! Also, pin them to Pinterest by clicking the Pin button in any of the images or at the top of the post.


The Best Salad Dressing Recipes

These two salad dressing recipes are the best and they just so happen to be my secret weapons for easy weeknight meals. If you have them on hand, you’ll always be ready to make a side salad or a meal out of whatever you have in your kitchen.

レモンビネグレット: This recipe is the best because it goes well with many different flavor combinations. I also LOVE using it as a base for other creative dressing recipes, like the dressing for my Winter Salad with Oranges, Pecans and Curried Chickpeas.

バルサミコ酢: This classic is great to have on-hand if you want something other than lemon vinaigrette, and this recipe is miles better than any premade dressing you’ll find in the store. It makes for a great main, but if you want a side salad, it goes well with grilled meats, pasta, casseroles and much more.

Tips to make the dressings

These are the best salad dressing recipes because they’re not only delicious, but they’re extremely low-fuss. They’re each less than 5 ingredients and, if you let yourself be lazy, they 2 minutes to make.

My trick is to use a blender. I love using a blender because it’s easy and it releases all of the flavors in the ingredients. Plus, it’s easy to clean up. Roughly chop your shallots, throw them in with everything else and blend until smooth.終わり。

Buy local, organic

Use organic, local and small-batch ingredients wherever you can. It’s not just a matter of getting the best ingredients for flavor’s sake, but you’ll also be supporting producers who use practices that are healthier for the world.

Paying a few extra dollars often means that your ingredients have a much smaller carbon footprint. They haven’t traveled as far and haven’t had as many harmful chemicals used in their production. They may be a few dollars more, but the price is worth it when what you’re buying has been made with healthier practices.

成分

レモン汁: This dressing is made best with peak-season lemons in the winter. It’s great with organic lemons all other times of the year.
エシャロット: These beauts add a bite and sweetness without being overly onion-y. I always have them in my pantry. Look for bright purple and pink colors. The fresher the better.
Balsamic: This is the difference between a “fine” dressing and a “great” dressing. Go for true balsamic vinegar that was aged in wooden casks, rather than a mass-produced generic brand that probably isn’t really balsamic vinegar at all. In the end, you’ll be able to use this vinegar for so many other things because it stands on its own. You also won’t end up wasting it.
オリーブオイル: The fruitier your olive oil, the more complex your dressings will taste.

Since I started making my own dressings I haven’t bought any from the store. (Well, lies. I’ll buy a good Caesar, but I have plans to try making my own soon. So this too may come to an end.) Once you’ll make these, you’ll see how easy it is and you’ll never want to go back.

If you liked either of these recipes, rate them and leave a review below! Also, pin them to Pinterest by clicking the Pin button in any of the images or at the top of the post.



コメント:

  1. Krocka

    私はあなたが間違っていると信じています。私は確信しています。これについて話し合いましょう。午後に私にメールしてください、私たちは話します。

  2. Pueblo

    この問題についてご協力いただきありがとうございます。私はそれを知りませんでした。

  3. Fernando

    あなたは間違っている。私は確信しています。 PMで私に書いてください。

  4. Joska

    あなたが興味を持っているトピックに関する膨大な数の記事を持ってサイトにアクセスすることをお勧めします。

  5. Hanley

    おめでとう、素晴らしい考え



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